Copy – paste
Zaterdag, wat een dag. De wind giert om me heen, en de koude miezer slaat me genadeloos in het gezicht. Met moeite worstel ik me voort langs de Zweth en de Gaag, mijn adem afgesneden door de tegenwind die als...
het mentale / lijf en leden / trainen
26 februari 2024
Zaterdag, wat een dag. De wind giert om me heen, en de koude miezer slaat me genadeloos in het gezicht. Met moeite worstel ik me voort langs de Zweth en de Gaag, mijn adem afgesneden door de tegenwind die als...
boeken / dalen / de fiets / de spullen / eten en drinken / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
23 februari 2024
E-pub, helemaal voor gratis! De laatste jaren hebben steeds meer mannen en vrouwen het fietsen ontdekt. Op de racefiets, de gravelbike of de mountainbike. Dat is niet vreemd. Fietsen is namelijk goed voor lichaam en geest. Het houdt je fit,...
29 januari 2024
Mijn lief, Gaby, was een beetje uitgekeken op de muren van onze voorkamer. Er moest een ander kleurtje op, vond ze, en wie ben ik dan om haar tegen te spreken? Sterker nog, het leek me wel een leuk klusje,...
16 januari 2024
Ik had mijn vorige blogje nog niet geplaatst of karma sloeg toe. Vroeg ik me afgelopen vrijdagochtend in het fitnesscentrum al af waarom mijn hartslag bij mijn cardio-oefeningen 5 slagen per minuut hoger lag dan gebruikelijk, ’s avonds kreeg ik...
4 januari 2024
Het jaar is begonnen en het dashboard van mijn fysieke staat van zijn geeft bemoedigende signalen. Mijn conditie is minder slecht dan ik dacht. De fietstocht van vorige week in Zuid-Spanje, waarbij ik op een huur-mtb nog even 1000 hoogtemeters...
fietstochten / klimmen / lijf en leden
22 december 2023
Als ik terugkijk op het afgelopen fietsjaar doe ik dat met gemengde gevoelens. De conditie was matig, en is inmiddels naar nul gezakt, en door het soms wat matige weer en de drukte op mijn werk kwam ik dit jaar...
20 november 2023
Vorige week vond ik op de keukenvloer een boutje. Het was een boutje van ongeveer een centimeter lang met een platte kop met een imbusgaatje. Waar kwam dat boutje vandaan? Uit welk apparaat was dat boutje afkomstig? In het vertrouwen...
de fiets / lijf en leden / verkeersveiligheid
10 september 2023
Ik wil het eens hebben over de e-bike. Ik sta daar namelijk nogal ambivalent tegenover. Om het voorzichtig uit te drukken. Op deze plek deelde ik al eerder mijn ervaringen met de e-bike, maar dat is alweer zes jaar geleden....
boeken / het mentale / lijf en leden
6 september 2023
Soms is de batterij leeg, en hoe krijg je hem dan weer opgeladen? Met die vraag worstelde ik het afgelopen voorjaar. Moe in mijn hoofd, moe in mijn lijf. Hoe we met elkaar in contact kwamen weet ik niet meer...
fietstochten / klimmen / lijf en leden
7 juli 2023
Erge bergen 117: Colle del Lys Vrijdag 29 juni. Het miezert. Van dat weer waar je heel nat van wordt. We kijken op de buienradar en zien dat het dertig kilometer verderop droog is, en voorlopig droog lijkt te blijven....