Afwegingen
Wie ziek is, zit veel thuis. Wie lang ziek is, heeft daar wel eens genoeg van. Om de somberte en saaiheid te bestrijden gaat de patiënt eropuit. Die gaat leuke dingen doen. Zo ging ik afgelopen op woensdagochtend naar het...
Overpeinzingen van een fietser op leeftijd
15 december 2024
Wie ziek is, zit veel thuis. Wie lang ziek is, heeft daar wel eens genoeg van. Om de somberte en saaiheid te bestrijden gaat de patiënt eropuit. Die gaat leuke dingen doen. Zo ging ik afgelopen op woensdagochtend naar het...
26 november 2024
Gisteren was ik weer een paar uur in het ziekenhuis. Bloedafname, afspraak met de hematoloog en chemo-injecties, en daar tussendoor: wachten. Dan is een mens toch weer even patiënt. En dat stemt soms tot verdriet. Maar het bezoek gaf een...
19 november 2024
Ik moet bewegen. Dat is niet alleen goed voor mijn lijf maar ook fijn voor mijn geest. Ik fiets dus een beetje op de e-bike, wandel een rondje door de buurt, maar dat is wat beperkt. Ik ben dan ook...
13 november 2024
Gisteren moest ik even naar het ziekenhuis. Elke maandag krijg ik mijn chemo-injecties, maar gisteren (dinsdag, het was een dag verschoven) had ik ook twee andere afspraken, een controle-afspraak met de verpleegkundig specialist, waarvoor ik ook nog in alle vroegte...
5 november 2024
“Meneer van Dam!” “Ja, dat ben ik.” Het is maandag en ik zit in de wachtruimte van de polikliniek hematologie. Ik ben aan de beurt. De vertrouwde verpleegkundige haalt me op. “Hoe gaat het?” “Het gaat. Nog steeds heel moe...
het mentale / lijf en leden / wandelen
3 november 2024
De afgelopen dagen had ik het zwaar. Het was prachtig herfstweer, windstil en lekker fris. Ideaal weer om heerlijk ver te fietsen. Maar dat gaat dus al enige tijd niet. Frustrerend. Wandelen, dat gaat wel. Zo waren we afgelopen week...
de fiets / het mentale / lijf en leden
28 oktober 2024
Ik heb sinds gisteren een nieuwe fiets! Hoera! Nou ja, nieuw, de fiets is inmiddels een jaar of tien oud, en ik kan hem lenen van mijn schoonmoeder. Het is een e-bike, een robuust en zwaar damesmodel van Sparta. We...
24 oktober 2024
Hoe gaat het inmiddels? Nou, om eerlijk te zijn, nog steeds niet best. Eigenlijk ben ik heel de dag moe en elke minimale inspanning leidt tot een flink gehijg. Daarnaast is die vieze smaak in mijn mond nog steeds aanwezig...
5 oktober 2024
De jojo ging nog nooit zo laag. Ik eet genoeg, daar niet van, veel eiwitten ook, maar beweeg te weinig, alleen een beetje in het huishouden en af en toe een boodschapje op de fiets. Maar dan ben ik snel...
eten en drinken / lijf en leden
4 oktober 2024
Mijn huidige belabberde fysieke staat van zijn gebiedt tot de inname van extra eiwitten. Doctor’s order. En daar houd ik mij aan. De afgelopen weken betekende dat een kleine aanpassing van mijn dieet, waarin ik de plantaardige eiwitten (bonen, vleesvervangers)...