het mentale / lijf en leden / trainen
14 april 2024
Niet alleen sommige topsporters zijn onzeker over hun vorm, maar eenvoudige fietsers als ik ook. Want ik bespeur weinig vooruitgang in mijn conditie. En dat met elf etappes Corsica en zes etappes Franse Alpen in zicht. Die onzekerheid wordt vooral...
het mentale / lijf en leden / trainen
5 april 2024
Vrijdag, die heerlijke dag waarop ik de wereld uitdaag met mijn vrije geest. Een dag zonder verplichtingen, behalve dan die van het poetsen van ons heiligdom, ons huis. Van de zolder tot de voorkamer, geen stofje ontsnapt aan mijn oog...
het mentale / lijf en leden / trainen
26 februari 2024
Zaterdag, wat een dag. De wind giert om me heen, en de koude miezer slaat me genadeloos in het gezicht. Met moeite worstel ik me voort langs de Zweth en de Gaag, mijn adem afgesneden door de tegenwind die als...
boeken / dalen / de fiets / de spullen / eten en drinken / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
23 februari 2024
E-pub, helemaal voor gratis! De laatste jaren hebben steeds meer mannen en vrouwen het fietsen ontdekt. Op de racefiets, de gravelbike of de mountainbike. Dat is niet vreemd. Fietsen is namelijk goed voor lichaam en geest. Het houdt je fit,...
22 oktober 2023
Ik zat op de fiets en zag iemand vissen. Ik dacht, wat is daar nou aan, vissen? Hij zag me fietsen, en dacht waarschijnlijk hetzelfde.
16 oktober 2023
En toen was het ineens herfst. Fietste ik afgelopen vrijdagochtend nog in het kort-kort, in een weliswaar stevige maar warme wind, sinds zaterdag is het koud, nog steeds winderig en nat. Dat is even wennen. De lange broek moet weer...
boeken / het mentale / lijf en leden
6 september 2023
Soms is de batterij leeg, en hoe krijg je hem dan weer opgeladen? Met die vraag worstelde ik het afgelopen voorjaar. Moe in mijn hoofd, moe in mijn lijf. Hoe we met elkaar in contact kwamen weet ik niet meer...
fietstochten / het mentale / klimmen
11 juli 2023
In de bergen fiets ik meestal alleen. Ook al vertrekken we met zijn achten tegelijk, het duurt nooit heel lang voordat ik achteraan fiets. Alleen naar boven. In de bergen zijn de klimmen soms lang, vaak meer dan tien kilometer,...
het mentale / lijf en leden / wandelen
19 juni 2023
Alles is stijf. Mijn benen, mijn rug en mijn nek doen pijn. 40 kilometer wandelen is geen kleinigheid. De Nacht van de Vluchteling startte voor ons (we waren met ons vijven) op zaterdagavond om tien over twaalf in het Neptunus-stadion...
het mentale / lijf en leden / trainen
3 juni 2023
Soms zit een mens in een dip. Door een stapeling oorzaken die hier buiten beschouwing kunnen blijven, voelde ik mij niet helemaal oké. Dat donkere, sombere gevoel begon gisteren en zat er vanochtend toen ik wakker werd nog steeds. Een...
