Categorie: het mentale

0

Honderd

Aan het begin van de maand meldde ik me enigszins overmoedig aan voor de Strava-challenge ‘Gran fondo maart’, en nam me daarmee voor om deze maand minstens een keer de 100 kilometer aan te tikken. Afgelopen vrijdag moest het gebeuren....

3

De kudo-paradox

Twee weken geleden was het prima fietsweer: er stond een zonnetje en nauwelijks wind. Ik ging een rondje fietsen met mijn vriendin, en rustig peddelend kwamen we uit op 80 kilometer. Mijn hartslag kwam nergens boven de 120 en van...

0

Kouwe drukte

Niet alle fietsrondjes zijn leuk. Soms zit een mens zichzelf in de weg. Zo koos ik afgelopen vrijdag vanwege een licht noordwestenwindje voor een tochtje naar Katwijk, dit volgens het principe ‘heen windje tegen, terug windje mee’. Een rondje naar...

0

Copy – paste – check

Na drie weken zonder fiets stapte ik vorige week weer eens op. Ik reed een rondje van 58 kilometer. Er stond een harde wind en ik had het zwaar. Toen ik thuiskwam was ik helemaal verrot. Alles deed me pijn...

0

Vlaanderen is een werkwoord

Ik ging fietsen. De wegen vochtig, soms ronduit nat. Drek, modder, zand, vuil. Nauwelijks wind, gelukkig. Na twee uur fietsen, 58 kilometer, mijn kuiten bespikkeld, mijn overschoenen grijs. De fiets ziet er uit als een varken, maar het was heerlijk....

0

December

Natte wegen, gure wind, eerst mee, dan tegen. Vier lagen op het bovenlijf, overschoenen, handschoenen, benen draaiend in een hoge cadans. Na anderhalf uur trekt de kou in de vingers. De gele zon lager en lager, de duisternis valt vroeg....

2

Grace Kelly

Erge bergen 84: Col du Galibier De laatste kilometer is zwaar. Stukken van 11-12% dwingen mij om die staand op de pedalen te bedwingen. Als ik hijgend boven kom, zet ik mijn fiets aan de kant van de weg en...

0

De psychologie van de korte klim

Als Corona het toelaat ga ik binnenkort een klein weekje in de Franse Alpen fietsen. Daar liggen lange klimmen op ons te wachten. Van die cols waar je een uur of veel langer over doet. In Nederland valt daar nauwelijks...

2

Vijf gouden regels voor de gelukkige fietser

Wie wel eens op een racefiets zit, is ze ongetwijfeld wel eens tegengekomen: de strenge regels en voorschriften – de ‘code’ – waaraan de racefietser moet voldoen. Zo is er de Hetiskoers-wielercode, met 25 basisregels en een ontelbaar aantal sub-verordeningen,...

2

Zestig

De ondertitel van dit blog luidt: ‘Overpeinzingen van een fietser op leeftijd’. Inmiddels is dat geen ironie meer. Want vandaag ben ik definitief in de herfst van mijn leven aanbeland. Nu zouden jullie de logische vraag kunnen stellen of ik...