11 januari 2018
Even een korte update van mijn fysieke staat van zijn. Al een paar dagen ben ik niet helemaal fit. Spierpijn, keelpijn, slecht slapen, raar dromen en ’s ochtends doodmoe wakker worden, dat zijn de symptomen. Een soort griep, maar dan...
de fiets / erge bergen / fietstochten / het mentale / lijf en leden
31 december 2017
Ik reed een klein rondje van 42 kilometer, over natte vieze wegen. Op het laatste stukje door de duinen voelde ik het al: een afloper. Langzaam liep mijn achterband leeg. Dat deed die gelukkig dusdanig langzaam, dat ik gewoon naar...
19 december 2017
Er zijn wielrenners en er zijn fietsers. Het is een simpel onderscheid: een wielrenner (m/v) rijdt wedstrijden. Dat doet hij/zij op een fiets. Die fiets is een min of meer toevallig vehikel voor zijn dromen, zijn kracht, zijn ambitie, zijn...
20 november 2017
Als de wind waait alles pijn doet langs Maassluisedijk. Als de wind waait benen geselt fiets goor van het slijk. Als de wind waait uit het westen met een kracht van vijf. Als de wind waait zevenenvijftig ’s ochtends alles...
6 november 2017
Vrijdagmiddag, ik ga een rondje fietsen. Daarmee beloon ik mezelf voor een uiterst efficiënte en productieve ochtend op mijn werk. De omstandigheden: fris, zonnig en een zacht zuidenwindje. Doel: twee uur lang zo hard mogelijk fietsen. Geen intervallen, geen rustmomenten,...
30 oktober 2017
Op de laatste dag van de zomertijd slaat de herfstblues toe. Ik moet er daarom even uit. Het is fris buiten en er staat een harde wind. Die wind komt uit het westen en ik besluit naar de Maeslantkering te...
het mentale / lijf en leden / verkeersveiligheid
23 oktober 2017
Ik heb het niet zo op brommers. Terecht natuurlijk, want er zijn een paar valide argumenten tegen brommers (bromfietsen, snorfietsen, scooters, etc.): ze zijn slecht voor ons milieu en onze volksgezondheid en ze zijn bovendien gevaarlijk in het verkeer. Eerst...
de fiets / fietstochten / het mentale
5 oktober 2017
Ik rij zelden lek. Ik vervang tijdig mijn buitenbanden en weet daarmee een hoop gedoe onderweg te voorkomen. Maar afgelopen week, toen ik mijn racefiets uit de schuur haalde om mijn ketting schoon te maken, constateerde ik dat mijn achterband...
het mentale / klimmen / lijf en leden
28 augustus 2017
Onderweg op de Timmelsjoch “Bergen worden beklommen met de grootst mogelijke inspanning en met een enorm verlangen. De werkelijkheid van je eigen karakter bepaalt het tempo. Een berg beklim je in een uitgewogen toestand tussen trots en uitputting. De hellingen...
26 augustus 2017
Een paar dagen geleden ging ik een rondje fietsen en toen ik thuiskwam meldde Stravamij dat ik een PR had behaald op een klein segmentje van 1,1 kilometer. Een stukje langs de Nieuwe Waterweg. Ik had daar windje mee gehad...
