Overpeinzingen van een fietser op leeftijd
het mentale / lijf en leden / trainen
20 augustus 2026
Gisteravond ging ik een klein rondje fietsen. De omstandigheden waren ideaal: 20 graden, een beetje vochtige lucht (heerlijk!) en bijna windstil. Even heen en weer naar Hoek van Holland, bij elkaar een kleine 33 kilometer. Voor de schemering wilde ik...
fietstochten / lijf en leden / trainen
19 april 2026
We gaan ruim 1400 kilometer fietsen door Zuid-Italië, en dat gaat bijna elke dag flink op en neer. Dat gegeven is op twee manieren te benaderen. De positieve benadering is dat misschien niet de helft maar toch een groot deel...
2 april 2026
In voorbereiding op onze fietstocht in Italië doe ik iets wat ik met enige overdrijving “trainen” noem. In werkelijkheid is het: af en toe op een fiets gaan zitten en hopen dat niemand meekijkt. Om de conditie een beetje op...
24 maart 2026
Dit stukje heeft een rare titel. Want waarom zou een fietser moeten wennen aan fietsen? Dat zit zo. De laatste maanden zat ik namelijk slechts af en toe op fiets. Afgelopen week fietste ik zowel op woensdag als op zaterdag...
het mentale / lijf en leden / trainen
24 februari 2026
Afgelopen weekend zat ik twee keer op de racefiets. Op vrijdag moest ik de auto bij de garage ophalen. Dat betekende slechts 14 kilometer fietsen. Maar het waren memorabele kilometers. Er stond een harde koude wind tegen, kracht 5. Het...
12 oktober 2025
Ik fietste een week geleden een klein rondje van 40 km door de duinen en het Westland. Ik probeerde een beetje door te trappen, maar dat ging maar moeizaam. Toen ik thuiskwam zag ik mijn gemiddelde snelheid: 26,9 km/u. Vorige...
het mentale / lijf en leden / trainen
4 augustus 2025
Ik had er zin in, maar tegelijkertijd ook een weeïge onzekerheid in mijn onderbuik. Zo’n gevoel dat je ook hebt als je na jaren weer eens een frituurpan aanzet: je weet dat het ooit heerlijk was, maar je vraagt je...
18 mei 2025
Gisterenochtend kreeg ik een appje van vriendin Yda. Of ik zin had om ’s middags een rondje te fietsen. Daar moest ik even over nadenken, en alleen al die twijfel was veelzeggend. Natuurlijk, het waaide stevig en het was fris,...
het mentale / lijf en leden / trainen
13 april 2025
Ik was wat laat opgestaan, dus ik kon niet mee met het vrouwenfietsgroepje van Gaby. Althans, ik had geen zin om me te haasten bij het ontbijt. We zouden elkaar wel zien bij het Jachthuis en ik ging een kwartier...
het mentale / lijf en leden / trainen
4 april 2025
Gisteren had ik zo’n dag waarop zelfs mijn schaduw moe was. Alle activiteit leidde tot hijgen. Traplopen voelde alsof ik de Mont Ventoux op moest met een koelkast op m’n rug. Stofzuigen? Hijgen als een paard. En na het dweilen...
