Rustig fietsen maar ook weer niet
Ik was wat laat opgestaan, dus ik kon niet mee met het vrouwenfietsgroepje van Gaby. Althans, ik had geen zin om me te haasten bij het ontbijt. We zouden elkaar wel zien bij het Jachthuis en ik ging een kwartier...
Categorie: trainen
Een slechte dag met goed nieuws
Gisteren had ik zo’n dag waarop zelfs mijn schaduw moe was. Alle activiteit leidde tot hijgen. Traplopen voelde alsof ik de Mont Ventoux op moest met een koelkast op m’n rug. Stofzuigen? Hijgen als een paard. En na het dweilen...
Even normaal
“I think he did it just to feel normal again, if only for a short while.” (The Shawshank Redemption) *** Vandaag was het heel even lente. Het werd al een week aangekondigd dat het vandaag aardig weer zou zijn, en...
Traag beter
Twee keer per week ga ik fitnessen. Dat is twee keer een uur aan mijn spieren en conditie werken. Dat is niet veel, maar beter iets dan niets. In de afgelopen drie maanden is daarbij de weerstand op de verschillende...
Berg en dal
Mijn fietsjaar werd afgelopen week door Strava samengevat: 4800 km en ruim 30.000 hm. Ik was dus goed bezig totdat het fietsjaar eind augustus uiterst ruw werd onderbroken. Op vrijdag 13 september luidde de definitieve diagnose: de ziekte van Kahler....
Vermogensgêne
Vanmorgen ging ik fitnessen. Helemaal topfit voelde ik me niet, maar de confrontatie was desondanks hevig. Dat zit zo: het oncofitnesscentrum heeft een nieuwe lig-/zitfiets. Op het display van het apparaat worden de verschillende waarden van de sessie (training is...
Een kleine terugslag
Nou, dat kon er ook nog wel bij. Een verkoudheid van jewelste die me nu al een week te pakken heeft. Het begon allemaal vorige week dinsdag met een irritante keelpijn, en toen wistik al: dit wordt niks. En ja...
Onzekerheid
Niet alleen sommige topsporters zijn onzeker over hun vorm, maar eenvoudige fietsers als ik ook. Want ik bespeur weinig vooruitgang in mijn conditie. En dat met elf etappes Corsica en zes etappes Franse Alpen in zicht. Die onzekerheid wordt vooral...
Vrijdags dilemma
Vrijdag, die heerlijke dag waarop ik de wereld uitdaag met mijn vrije geest. Een dag zonder verplichtingen, behalve dan die van het poetsen van ons heiligdom, ons huis. Van de zolder tot de voorkamer, geen stofje ontsnapt aan mijn oog...