Vetverbranding
Het is een jaarlijks terugkerende frustratie: mijn gewicht op 2 januari. Dit keer tikte de weegschaal bijna 84 kilo aan. Aangezien ik eind juni weer strak wil staan op de 78 kilo, zal ik tot die tijd 1 kilo per...
Categorie: trainen
Natte wind
30 december. Het wordt het laatste ritje van het jaar. De beoogde 5000 kilometer in 2018 gaat niet worden gehaald. Het zij zo. Door omstandigheden die hier buiten beschouwing kunnen blijven, vertrekken we pas om kwart voor twee. Ik neem...
Een blik terug, een blik vooruit
Gisteren fietste ik door de kou en de wind een rondje van 52 kilometer. Het was één van de laatste fietsrondjes van het jaar. Onderweg maakte ik de balans op. Fietsjaar 2018 geef ik een 7,5. Waarom geen 8? Ten...
Wind, lachen
Weet je wat grappig is? Fietsen met windkracht 6. Het kon me niet schelen dat het waaide zaterdag, ik moest er gewoon even uit. De wind blies uit het westzuidwesten, dus ik verheugde me bij voorbaat al op het laatste...
O moeder, wat is het koud
Vorig weekend was het mooi weer om te fietsen. Het was zonnig, al was het wat fris. Op zaterdag was ik heel de dag met zoon 1 in Utrecht, dus op zondag moest het gebeuren. Ware het niet dat ik...
Noordoostenwind is de Satan
Het is fris. Koud zelfs. Ik heb mijn lange broek en zelfs een jasje aangetrokken. Als ik een paar kilometer onderweg ben voel ik het al: ik rij de verkeerde kant op. Vannacht is de wind gedraaid en waait niet...
Test voor de test
Eind juni ga ik een week in de Franse Alpen fietsen. Daar staat onder andere de Col de l’Iseran op het programma. Het belooft een zware week te worden. De vraag luidt dan: ben ik daar een beetje op voorbereid?...
Van Veenendaal naar Veenendaal
We slaan linksaf, het bos in. De smalle weg gaat omhoog, eerst enkele tientallen meters over asfalt, maar vervolgens over klinkers. De Italiaanseweg heeft misschien niet de allure van het hobbelend en stuiterend lijden van de Vlaamse Koppenberg, maar is...
Een confronterend ritje
Het was zondag. We gingen met zijn vieren een rondje fietsen. Vanuit Bunnik reden we al keuvelend, maar in een strak tempo via de Langbroekerwetering en de Sandenburgerlaan naar de Ruiterberg. Omhoog ging redelijk, maar op de top was mijn...
Two down, three to go
De Ullrichwinter had toegeslagen: 83,3 kilo woog ik aan het begin van februari. Inmiddels heeft mijn strenge regimegeleid tot een reductie van twee kilo. Nu staat de meter stil bij 81,1 kilo. Mijn strenge regime kwam vooral neer op het...