Categorie: lijf en leden

0

Op gewicht

Ik weeg gemiddeld 80 kilo. Aan het eind van de winter tik ik de 83 aan en mijn streefgewicht voor de zomer is 78. Ik ben een hele kleine jojo. Dat streefgewicht dient twee doelen: ik wil me met zo...

0

Kort maar hevig

Erge bergen 103: Wurzenpass Dinsdag 28 juni. Er is onweer voorspeld dus we kiezen voor een kort drielandenrondje. Over de Wurzenpass naar Slovenië en via Italië terug. De Wurzenpass is kort maar hevig, heel hevig. In acht kilometer gaat het...

0

Moe en krachteloos

Volgende week trek ik met negen andere mannen de bergen in. Bestemming: Karinthië, op de grens van Italië en Slovenië. Mooi vooruitzicht. Op zich. Maar eigenlijk gaat het helemaal niet zo goed. De conditie is beneden alle peil, kracht in...

0

Kreupel en herboren

(Wandelen met Frank, deel zoveel) Als je eenmaal de zestig bent gepasseerd, begint alles pijn te doen. Althans na het doen van dingen die je maar beter niet kunt doen. Zoals het maken van een wandeling van 19 kilometer. Wat...

0

Tussenstand 0-0

Inmiddels ben ik halverwege het traject ‘winter-eind juni’. Dan trek ik namelijk weer voor een week de bergen in. Hoe gaat het eigenlijk? Antwoord: matig. Want de conditie is nog steeds prut, zo merkte ik vanochtend weer. Snel vollopende benen,...

0

Gravelrugspierpijn

Komende zomervakantie fiets ik met mijn vriendin en onze jongste zoon (15) in een stuk of 12 etappes van Aosta naar Siena. Over de Via Francigena, de pelgrimsroute die van Canterbury naar Rome voert. Een aanzienlijk deel van de route...

1

Ride along!

Ons kleine wielergenootschap SA/CB had zich ingeschreven voor de seizoensopening van RideAlong, een social ride van 80 kilometer vanuit Utrecht. We hadden daarbij de keuze tussen de 30 km/u of de 25 km/u variant. We kozen voor de slome versie,...

0

Zwethzweet

Afgelopen zaterdag kon het. Het eerste ritje op mijn nieuwe Bianchi Impulso gravelbike. Er stond weliswaar een stevige wind, maar het was droog en zelfs een beetje zonnig. Eerst maar eens een rondje over het asfalt, dus ik pompte de...