Categorie: lijf en leden

0

Afgepeigerd

Ik dacht, ik ga het fietsjaar eens rustig beginnen. Een rondje van zo’n zestig kilometer had ik bedacht, beetje kilometers maken met een hartslag van maximaal 150. Dat was natuurlijk enigszins naïef bedacht, want er stond een fiks windje. Die...

0

K-k-koud

In het onder wandelaars bekende gezegde ‘Er bestaat geen slecht weer, alleen slechte kleren’ zit een kern van waarheid. Maar die waarheid geldt bij het fietsen in de kou maximaal twee uur. Zo ondervond ik vrijdag weer eens. Het was...

0

Op gewicht

Ik weeg gemiddeld 80 kilo. Aan het eind van de winter tik ik de 83 aan en mijn streefgewicht voor de zomer is 78. Ik ben een hele kleine jojo. Dat streefgewicht dient twee doelen: ik wil me met zo...

0

Kort maar hevig

Erge bergen 103: Wurzenpass Dinsdag 28 juni. Er is onweer voorspeld dus we kiezen voor een kort drielandenrondje. Over de Wurzenpass naar Slovenië en via Italië terug. De Wurzenpass is kort maar hevig, heel hevig. In acht kilometer gaat het...

0

Moe en krachteloos

Volgende week trek ik met negen andere mannen de bergen in. Bestemming: Karinthië, op de grens van Italië en Slovenië. Mooi vooruitzicht. Op zich. Maar eigenlijk gaat het helemaal niet zo goed. De conditie is beneden alle peil, kracht in...

0

Kreupel en herboren

(Wandelen met Frank, deel zoveel) Als je eenmaal de zestig bent gepasseerd, begint alles pijn te doen. Althans na het doen van dingen die je maar beter niet kunt doen. Zoals het maken van een wandeling van 19 kilometer. Wat...

0

Tussenstand 0-0

Inmiddels ben ik halverwege het traject ‘winter-eind juni’. Dan trek ik namelijk weer voor een week de bergen in. Hoe gaat het eigenlijk? Antwoord: matig. Want de conditie is nog steeds prut, zo merkte ik vanochtend weer. Snel vollopende benen,...