Categorie: lijf en leden

1

Lage rugklachten 2

Een tijdje niet geblogd. Dat zit zo: Ik was er helemaal klaar voor. Dacht ik. Het voorjaarsweekend van mijn fietsvriendenclub. Onze jubileumtocht, de viering van ons twintigjarig bestaan. Over klassieke routes in de Ardennen. Tussen Maastricht en Charleville-Mézières (F). Startplaats:...

2

Hardlopers zijn doodlopers

Hardlopen: ik heb het altijd verschrikkelijk gevonden. Ontelbare Cooper-testen in mijn jeugd, op school en op de winterse tennis- annex conditietrainingen, ik vond ze allemaal afschuwelijk. Hardlopen is belastend voor je spieren en gewrichten. Hardlopen doet pijn, en dat al...

0

Benen scheren

Dit wordt een intiem en gênant stukje. Dus je bent gewaarschuwd. Een mannenlijf op leeftijd wordt steeds lelijker. Met name de beharing van het lijf laat steeds meer te wensen over. Nee, ik word niet kaal, wat dat betreft heb...

Begonnen 0

Begonnen

Vandaag begonnen. Voor het eerst dit jaar weer buiten gefietst. En dat is toch wel wat anders dan fietsen in het fitnesscentrum, waar ik mijn hartslag niet boven de 150 bpm laat komen. Vandaag geconstateerd dat er nog een hoop...

1

De val

Wie eenmaal in een afdaling onderuit is gegaan, is daarna nooit meer dezelfde. Nou ja, laat ik voor mezelf spreken. Dalen is een kunst, en ik kan het niet. Te angstig, te onhandig, te oud. Wel maakt het nogal wat...

0

Lage rugklachten

Ik heb een regelmatig terugkerende kwaal: lage rugklachten. Afgelopen september ben ik voor de vijfde keer door mijn rug gegaan, zoals dat zo fraai wordt aangeduid. Bij een rare beweging schoot het erin. Tussenwervelschijfje verschoven en toen stond ik scheef....