30 augustus 2011
In het voorjaar van 1978 kocht ik mijn eerste racefiets, van mijn zuurverdiende geld. Een lichtblauwe Koga Miyata Gent’s Luxe. Bij Toon Koevermans, in Vlaardingen. Prijs: f 1035,- Gewicht: 10,2 kilo. Van een vriend kon ik een wielerbroek overnemen, met...
12 augustus 2011
Vlak voor de zomervakantie is er een MRI-scan gemaakt van mijn rug. Een interessante ervaring. Een MRI-scanner is eigenlijk een technisch zeer geavanceerde rioolbuis, met een diameter van een centimeter of tachtig. Daar wordt je ingeschoven en moet je een...
eten en drinken / lijf en leden / trainen
10 augustus 2011
Een lichaam is een vreemd ding. Dat van mij in elk geval. Ten eerste mijn gewicht. Ik heb een weegschaal thuis, maar daar sta ik nauwelijks op. Ik weet het nou wel: al jaren schommelt mijn gewicht tussen de 81...
6 juni 2011
Een tijdje niet geblogd. Dat zit zo: Ik was er helemaal klaar voor. Dacht ik. Het voorjaarsweekend van mijn fietsvriendenclub. Onze jubileumtocht, de viering van ons twintigjarig bestaan. Over klassieke routes in de Ardennen. Tussen Maastricht en Charleville-Mézières (F). Startplaats:...
fietstochten / lijf en leden / trainen
10 maart 2011
Hardlopen: ik heb het altijd verschrikkelijk gevonden. Ontelbare Cooper-testen in mijn jeugd, op school en op de winterse tennis- annex conditietrainingen, ik vond ze allemaal afschuwelijk. Hardlopen is belastend voor je spieren en gewrichten. Hardlopen doet pijn, en dat al...
13 februari 2011
Dit wordt een intiem en gênant stukje. Dus je bent gewaarschuwd. Een mannenlijf op leeftijd wordt steeds lelijker. Met name de beharing van het lijf laat steeds meer te wensen over. Nee, ik word niet kaal, wat dat betreft heb...
13 februari 2011
Vandaag begonnen. Voor het eerst dit jaar weer buiten gefietst. En dat is toch wel wat anders dan fietsen in het fitnesscentrum, waar ik mijn hartslag niet boven de 150 bpm laat komen. Vandaag geconstateerd dat er nog een hoop...
dalen / fietstochten / lijf en leden
4 januari 2011
Wie eenmaal in een afdaling onderuit is gegaan, is daarna nooit meer dezelfde. Nou ja, laat ik voor mezelf spreken. Dalen is een kunst, en ik kan het niet. Te angstig, te onhandig, te oud. Wel maakt het nogal wat...
21 december 2010
Ik heb een regelmatig terugkerende kwaal: lage rugklachten. Afgelopen september ben ik voor de vijfde keer door mijn rug gegaan, zoals dat zo fraai wordt aangeduid. Bij een rare beweging schoot het erin. Tussenwervelschijfje verschoven en toen stond ik scheef....
fietstochten / lijf en leden / trainen
20 december 2010
Wat mij betreft is het seizoen begonnen. Al heb ik al anderhalve maand niet gefietst. Te koud, te nat, te vies, te glad. Anderhalf uur fietsen, anderhalf uur poetsen: dacht het niet! Dat doe ik mijn nieuwe Storck niet aan....
