17 januari 2014
(Dit stukje schreef ik voor wielerblog Hetiskoers.nl) Vanitas vanitatum, omnia vanitas In De fietser en zijn uitrusting laat Alex van der Hulst een essentieel element van de uitrusting van de fietser (m/v) onbesproken: het lichaam van de fietser. Met andere...
eten en drinken / lijf en leden
6 januari 2014
Afvallen is simpel. Gewoon een kwestie van meer energie verbruiken dan gebruiken. Meer bewegen dan eten en drinken. A = B – E. Bij mij is het probleem – ondanks mijn zittend beroep – niet het bewegen. Op een gemiddelde...
eten en drinken / fietstochten / lijf en leden / trainen
5 januari 2014
Het nieuwe jaar is begonnen, en het belangrijkste doel voor dit jaar is vastgesteld: eind juni ga ik vijf dagen in Zwitserland fietsen. Klimmen, klimmen, klimmen. Dat vereist een conditie van minstens hetzelfde peil als afgelopen zomer. En drie kilo...
lijf en leden / verkeersveiligheid
19 december 2013
De rotondisering van Nederland schrijdt voort. Nederland telt inmiddels bijna 5000 rotondes en dat aantal zal in de nabije toekomst nog verder toenemen. Dat is niet voor niets. Daar is over nagedacht. Rotondes zijn namelijk veiliger dan gewone kruispunten; de...
het mentale / lijf en leden / trainen
18 december 2013
Ik ging afgelopen maandag een stukje fietsen. Er stond een harde zuidenwind. Kracht 5. Ik wilde even langs mijn moeder in Vlaardingen en bedacht een driehoekje met de klok mee. Eerst via Wateringen en Schipluiden naar Vlaardingen (wind tegen), dan...
de fiets / het mentale / lijf en leden / trainen
25 november 2013
Zondagochtend. Kans op een buitje, zo interpreteer ik de regenradar. De zon schijnt en ik stap op de fiets. Ik heb anderhalf uur. Op de Laan van Meerdervoort voel ik het al: windje mee. Tot Hoek van Holland blijft de...
20 september 2013
Moeten gewone fietsers – zoals ik – hun benen scheren? Die vraag kwam afgelopen vakantie in Italië weer in alle hevigheid bij me op. Vrijwel alle fietsers die ik daar tegenkwam, hadden, althans voor zover ik dat kon zien of...
het mentale / klimmen / lijf en leden
12 september 2013
Vinci Weet je waar je mooi kunt fietsen? In Toscane. We staan op een camping op dertig kilometer ten westen van Firenze, tussen Castra en Carmignano. Op 400 meter hoogte met uitzicht over het dal van de Arno. Elk fietsrondje...
eten en drinken / fietstochten / lijf en leden
14 juni 2013
Wie ver fietst moet veel eten. Ik schreef daar al eerder over. Vorige week was het weer zo ver. Drie dagen met zes mannen fietsen door de Hunsrück en de Eifel. Vrijdag. Regen. Heel de dag. Maar toen we na...
erge bergen / fietstochten / klimmen / lijf en leden
15 april 2013
Tekening: Albert Hennipman Dit zou ik nooit meer doen. De Ronde van Vlaanderen van 2007 was de laatste keer geweest. Met vele duizenden tegelijk hetzelfde doen. File voor de Muur. Gekkenwerk. Bovendien mijd ik mensenmassa’s zoveel als mogelijk. Waarom dan...
