Overpeinzingen van een fietser op leeftijd
het mentale / lijf en leden / trainen
31 oktober 2016
En dus deed ik vanochtend een nieuwe poging. De benen voelden ongeveer hetzelfde als vorige week, maar de weersomstandigheden waren beter: er stond minder wind en er scheen een vriendelijk zonnetje. Bovendien deed ik het nu in de aanloop naar...
het mentale / lijf en leden / trainen
24 oktober 2016
Het was een zwoele zomeravond en ik ging een rondje fietsen. De benen waren goed, er stond nauwelijks wind en ik kon lekker doorfietsen. Ik fietste een rondje van 50 kilometer met een gemiddelde 30,3 km/u. Vrijwel achteloos. Dat stemde...
fietstochten / het mentale / lijf en leden
18 oktober 2016
“Hé, Jan, je derailleur ratelt!” Dat had ik beter niet kunnen zeggen. Jan kijkt naar beneden en ja, zijn derailleur ratelt. Hij schakelt op. Nog steeds die ratel. Hij schakelt nog een tandje bij. Weg ratel. In plaats van 33...
eten en drinken / fietstochten / het mentale / lijf en leden
23 augustus 2016
Vandaag gaan we met ons gezin en vrienden naar het Lago di Fiastra, in de Monte Sibilini (Le Marche). Vanaf de camping is dat een autoritje van een kilometer of zestig. En dus te fietsen. Ik kijk op de kaart...
eten en drinken / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
18 augustus 2016
Ruim een week later. We staan op een camping aan zee in het zuidelijkste puntje van Toscane. Met uitzicht op de Monte Argentario. Monte Argentario is een schiereiland, een voormalig eiland dat op drie punten is vastgegroeid aan het Italiaanse...
15 augustus 2016
Ape! Gesoigneerd, dat is het juiste woord. Gesoigneerd, dat is wat Italië tot Italië maakt. Het landschap, de steden, het is van een ongeëvenaarde schoonheid. De mensen kleden zich stijlvol en zorgvuldig. Het Italiaanse industriële design is toonaangevend. En dan...
dalen / erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
5 juli 2016
Erge bergen 43: Col de la Bonette Ik heb er maanden naar uitgekeken en vandaag is het zover. Ik ga de Col de la Bonette op fietsen. Sterker nog, ik ga de Cime de la Bonette op fietsen. De Col...
22 juni 2016
Ik ging een weekje fietsen in de Franse Alpen. Conditioneel was ik redelijk op orde en zeker niet minder dan vorig jaar. Bovendien hield mijn rug het uitstekend het afgelopen voorjaar. Tijdens het fietsen nooit last van gehad, ook niet...
fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
2 juni 2016
Met zwart SA/CB-shirt, grijze Storck en donkergrijze wolken, ergens in de Eifel Afgelopen weekend heb ik drie dagen in de Eifel gefietst. Dat tripje kan ik op twee manieren evalueren. Enerzijds (en ten voornaamste) heel positief. Het was een aangename...
dalen / de fiets / erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
18 april 2016
(Amstel Gold Race 2016 – 150 km) De weersvoorspellingen zijn weinig opwekkend: ’s-ochtends koud, ’s-middags regen. Pas na twee uur fietsen, bij de eerste bevoorrading, doe ik mijn windstopper uit. Een uur later begint het te spetteren. Op de Camerig...
