Een nieuw seizoen, een nieuwe blog!
Wat mij betreft is het seizoen begonnen. Al heb ik al anderhalve maand niet gefietst. Te koud, te nat, te vies, te glad. Anderhalf uur fietsen, anderhalf uur poetsen: dacht het niet! Dat doe ik mijn nieuwe Storck niet aan.
Toch is wat mij betreft het seizoen weer begonnen. Ik heb een abonnement op een fitnesscentrum in de buurt genomen (hierover binnenkort meer). Conditietraining en rompverstevigende krachttraining (ook hierover binnenkort meer).
De sportieve doelen voor dit jaar zijn nog niet precies gesteld, maar het wordt toch echt eens tijd dat ik mijn Utrechtse fietsvrienden er dit jaar eens uitrijd op een van onze twee lange fietsweekenden in de Ardennen, Eifel of Sauerland. Eerste piekmoment: rond Pinksteren.
Daartoe moet ik mijn huidige tot vrijwel nul gereduceerde conditie behoorlijk opvijzelen en de in de laatste maanden aangegeten kilo’s vet – een stuk of vier – laten verdwijnen. Streefgewicht: 80 kilo, streefvetpercentage: < 15%. Dit betekent dat ik enerzijds iets aan mijn energieverbruik moet doen (trainen) en anderzijds aan mijn energie-inname (minder eten). Het eerste is een kwestie van kunnen (tijd), het tweede een kwestie van willen. Vooral dat laatste is mijn grootste probleem.
Een uitdaging heet dat tegenwoordig, geloof ik.