Begonnen
Vandaag begonnen. Voor het eerst dit jaar weer buiten gefietst. En dat is toch wel wat anders dan fietsen in het fitnesscentrum, waar ik mijn hartslag niet boven de 150 bpm laat komen.
Vandaag geconstateerd dat er nog een hoop werk te doen is. Hoge hartslag bij een lage kruissnelheid. Windje tegen 26-27, windje mee 32-34, hartslag 160+. En dat ruim een uur lang, 35 kilometer. Naar Hoek van Holland heen en terug.
Grotendeels door de duinen. Ik ging vroeg dus er waren weinig wandelaars en andere fietsers. Wat groepjes Westlandse wielrenners die me tegemoetkwamen, dat wel, maar helaas geen groepjes die me achterop kwamen en waar ik kon aanpikken.
De fietspaden waren nog vochtig en zanderig. Dat was minder, want thuisgekomen constateerde ik dat mijn fiets ontzettend goor was. Half uur poetsen. Maar het deed me allemaal niks, het fietsen was heerlijk. Het was koud aan de oren, en na een uurtje zat er geen gevoel meer in mijn tenen, ik had mijn schoenen iets te strak aangedaan. Maar lijden is lekker. En thuis wachtte een hete douche.
En mijn rug hield zich goed. Is dat fitnessen toch nog ergens goed voor.
Op naar de lente, op naar de zomertijd. Ik kan niet wachten.