fietstochten / het mentale / lijf en leden
27 februari 2022
Ons kleine wielergenootschap SA/CB had zich ingeschreven voor de seizoensopening van RideAlong, een social ride van 80 kilometer vanuit Utrecht. We hadden daarbij de keuze tussen de 30 km/u of de 25 km/u variant. We kozen voor de slome versie,...
de fiets / het mentale / lijf en leden / trainen
6 februari 2022
Afgelopen zaterdag kon het. Het eerste ritje op mijn nieuwe Bianchi Impulso gravelbike. Er stond weliswaar een stevige wind, maar het was droog en zelfs een beetje zonnig. Eerst maar eens een rondje over het asfalt, dus ik pompte de...
19 januari 2022
Afgelopen vrijdag had ik een rondje van 70 kilometer uitgezet. Een rondje rond Midden-Delfland en het Westland over bekende wegen, met een paar nieuwe doorsteekjes. Dat moest toch te doen zijn, 70 kilometer, zowel qua afstand als qua tijdsduur in...
7 december 2021
Het is herfst. Het is koud en er staat een matig windje. Ik kijk op de regenradar en zie dat ik zo’n twee uur de tijd heb om het droog te houden. Om enige zekerheid in te bouwen bedenk ik...
dalen / erge bergen / het mentale / klimmen / lijf en leden
26 september 2021
Erge bergen 96: Passo del Lucomagno Donderdag 16 september. Naar Biasca gaan we, met de auto, en vandaar pakken we de Passo del Lucomagno. Vervolgens kijken we wel. Dat is het plan. Biasca ligt in het Italiaanstalige kanton Ticino. En...
dalen / het mentale / lijf en leden
19 augustus 2021
Ik schreef het al eerder: de kunst van het dalen beheers ik niet. Te angstig, te onhandig. Aan het eerste is niet veel te doen, aan het tweede wel, al valt dat niet mee, met het ouder worden. (Overigens kan...
erge bergen / fietstochten / klimmen / lijf en leden
11 augustus 2021
Erge bergen 87: Colle del Gran San Bernardo Het is donderdag 22 juli. Tussen de lange reisdag van gisteren en de pittige vierdaagse berghuttenwandeltocht die de komende dagen op het programma staat, past het precies om de Col du Grand...
15 april 2021
Op haar vrije woensdag had mijn vriendin een afspraak in Oostkapelle. Ik bekeek op dinsdag het weerbericht, en kreeg een idee. Na een ochtend van digitaal overleg wilde ik uiterlijk om kwart voor één op de fiets zitten om het...
het mentale / lijf en leden / trainen
29 maart 2021
Aan het begin van de maand meldde ik me enigszins overmoedig aan voor de Strava-challenge ‘Gran fondo maart’, en nam me daarmee voor om deze maand minstens een keer de 100 kilometer aan te tikken. Afgelopen vrijdag moest het gebeuren....
7 december 2020
Natte wegen, gure wind, eerst mee, dan tegen. Vier lagen op het bovenlijf, overschoenen, handschoenen, benen draaiend in een hoge cadans. Na anderhalf uur trekt de kou in de vingers. De gele zon lager en lager, de duisternis valt vroeg....
