Overpeinzingen van een fietser op leeftijd
16 januari 2024
Ik had mijn vorige blogje nog niet geplaatst of karma sloeg toe. Vroeg ik me afgelopen vrijdagochtend in het fitnesscentrum al af waarom mijn hartslag bij mijn cardio-oefeningen 5 slagen per minuut hoger lag dan gebruikelijk, ’s avonds kreeg ik...
4 januari 2024
Het jaar is begonnen en het dashboard van mijn fysieke staat van zijn geeft bemoedigende signalen. Mijn conditie is minder slecht dan ik dacht. De fietstocht van vorige week in Zuid-Spanje, waarbij ik op een huur-mtb nog even 1000 hoogtemeters...
fietstochten / klimmen / lijf en leden
22 december 2023
Als ik terugkijk op het afgelopen fietsjaar doe ik dat met gemengde gevoelens. De conditie was matig, en is inmiddels naar nul gezakt, en door het soms wat matige weer en de drukte op mijn werk kwam ik dit jaar...
20 november 2023
Vorige week vond ik op de keukenvloer een boutje. Het was een boutje van ongeveer een centimeter lang met een platte kop met een imbusgaatje. Waar kwam dat boutje vandaan? Uit welk apparaat was dat boutje afkomstig? In het vertrouwen...
de fiets / lijf en leden / verkeersveiligheid
10 september 2023
Ik wil het eens hebben over de e-bike. Ik sta daar namelijk nogal ambivalent tegenover. Om het voorzichtig uit te drukken. Op deze plek deelde ik al eerder mijn ervaringen met de e-bike, maar dat is alweer zes jaar geleden....
boeken / het mentale / lijf en leden
6 september 2023
Soms is de batterij leeg, en hoe krijg je hem dan weer opgeladen? Met die vraag worstelde ik het afgelopen voorjaar. Moe in mijn hoofd, moe in mijn lijf. Hoe we met elkaar in contact kwamen weet ik niet meer...
fietstochten / klimmen / lijf en leden
7 juli 2023
Erge bergen 117: Colle del Lys Vrijdag 29 juni. Het miezert. Van dat weer waar je heel nat van wordt. We kijken op de buienradar en zien dat het dertig kilometer verderop droog is, en voorlopig droog lijkt te blijven....
fietstochten / klimmen / lijf en leden
3 juli 2023
Erge bergen 112 & 113: Col de Montgenèvre & Col de l’Echelle Maandag 26 juni. Vandaag een rondje van ruim 100 kilometer met twee cols op het programma. Niet steil, maar wel lang. En het belooft opnieuw warm te worden....
fietstochten / klimmen / lijf en leden
3 juli 2023
Erge bergen 111: Colle del Moncenisio / Col du Mont-Cenis Zondag 25 juni. Als we om 10 uur vertrekken is het al warm in Susa. Doel van de dag: de Colle del Moncenisio. In het Frans, en iets correcter: de...
het mentale / lijf en leden / wandelen
19 juni 2023
Alles is stijf. Mijn benen, mijn rug en mijn nek doen pijn. 40 kilometer wandelen is geen kleinigheid. De Nacht van de Vluchteling startte voor ons (we waren met ons vijven) op zaterdagavond om tien over twaalf in het Neptunus-stadion...
