Even normaal
“I think he did it just to feel normal again, if only for a short while.” (The Shawshank Redemption) *** Vandaag was het heel even lente. Het werd al een week aangekondigd dat het vandaag aardig weer zou zijn, en...
Categorie: trainen
Traag beter
Twee keer per week ga ik fitnessen. Dat is twee keer een uur aan mijn spieren en conditie werken. Dat is niet veel, maar beter iets dan niets. In de afgelopen drie maanden is daarbij de weerstand op de verschillende...
Berg en dal
Mijn fietsjaar werd afgelopen week door Strava samengevat: 4800 km en ruim 30.000 hm. Ik was dus goed bezig totdat het fietsjaar eind augustus uiterst ruw werd onderbroken. Op vrijdag 13 september luidde de definitieve diagnose: de ziekte van Kahler....
Vermogensgêne
Vanmorgen ging ik fitnessen. Helemaal topfit voelde ik me niet, maar de confrontatie was desondanks hevig. Dat zit zo: het oncofitnesscentrum heeft een nieuwe lig-/zitfiets. Op het display van het apparaat worden de verschillende waarden van de sessie (training is...
Een kleine terugslag
Nou, dat kon er ook nog wel bij. Een verkoudheid van jewelste die me nu al een week te pakken heeft. Het begon allemaal vorige week dinsdag met een irritante keelpijn, en toen wistik al: dit wordt niks. En ja...
Onzekerheid
Niet alleen sommige topsporters zijn onzeker over hun vorm, maar eenvoudige fietsers als ik ook. Want ik bespeur weinig vooruitgang in mijn conditie. En dat met elf etappes Corsica en zes etappes Franse Alpen in zicht. Die onzekerheid wordt vooral...
Vrijdags dilemma
Vrijdag, die heerlijke dag waarop ik de wereld uitdaag met mijn vrije geest. Een dag zonder verplichtingen, behalve dan die van het poetsen van ons heiligdom, ons huis. Van de zolder tot de voorkamer, geen stofje ontsnapt aan mijn oog...
Copy – paste
Zaterdag, wat een dag. De wind giert om me heen, en de koude miezer slaat me genadeloos in het gezicht. Met moeite worstel ik me voort langs de Zweth en de Gaag, mijn adem afgesneden door de tegenwind die als...
Kleine gids voor de gelukkige fietser
E-pub, helemaal voor gratis! De laatste jaren hebben steeds meer mannen en vrouwen het fietsen ontdekt. Op de racefiets, de gravelbike of de mountainbike. Dat is niet vreemd. Fietsen is namelijk goed voor lichaam en geest. Het houdt je fit,...
