Overpeinzingen van een fietser op leeftijd
18 februari 2025
Twee keer per week ga ik fitnessen. Een beetje aan mijn conditie en spiermassa werken. Dat is bijzonder aangenaam, vooral omdat het geleidelijk aan steeds beter gaat. Mijn hersenen worden er echter wel flink belast. Gepijnigd zelfs. Dat zit zo....
28 januari 2025
Ik ben sinds begin van deze maand weer aan het werk, voor een beperkt aantal uren per week. Het is fijn om één dagdeel weer onder collega’s te zijn en gedurende drie dagdelen weer inhoudelijk en ‘nuttig’ bezig te zijn....
23 januari 2025
“Zeg Frank, je bent wel aan het klagen de laatste tijd. Je blogs worden steeds deprimerender. Je mag dan wel ziek zijn, maar heb je echt niks positiefs te melden?” “Ehh, nou eerlijk gezegd niet, geloof ik. Buiten is het...
20 januari 2025
In november kocht ik een eenvoudig sporthorloge. Dat horloge evalueert ook elke ochtend mijn slaap, en ik kan jullie vertellen, dat is niet best. Zowel mijn slaapherstel als mijn AZS-herstel (autonome zenuwstelsel) liggen op een zorgelijk peil. Het is telkens...
8 januari 2025
Over het omgaan met een ziekte als kanker wordt soms gesproken of geschreven in termen van een ‘strijd’ of ‘gevecht’. Ik heb dat altijd wat merkwaardig gevonden, want het gebruiken van die metafoor suggereert een zekere mate van controle over...
fietstochten / het mentale / lijf en leden / trainen
31 december 2024
Mijn fietsjaar werd afgelopen week door Strava samengevat: 4800 km en ruim 30.000 hm. Ik was dus goed bezig totdat het fietsjaar eind augustus uiterst ruw werd onderbroken. Op vrijdag 13 september luidde de definitieve diagnose: de ziekte van Kahler....
15 december 2024
Wie ziek is, zit veel thuis. Wie lang ziek is, heeft daar wel eens genoeg van. Om de somberte en saaiheid te bestrijden gaat de patiënt eropuit. Die gaat leuke dingen doen. Zo ging ik afgelopen op woensdagochtend naar het...
9 december 2024
Ik fiets door de duinen. Op de e-bike. Op een gegeven moment word ik gepasseerd door twee vrouwen en een man op racefietsen. Ze zien er goed uit. Ingepakt tegen de kou en de wind, strakke lijven en modderspetters op...
2 december 2024
Ik sta al een tijdje buitenspel. Ik zit sinds half september ziekgemeld thuis en de dagen en weken trekken traag voorbij. De leukste dingen des levens heb ik even gepauzeerd. Even geen dagelijks werk, geen wekelijkse rondjes op de racefiets,...
27 november 2024
Sporten zet het denken in beweging. Sporten laat ideeën opborrelen. Sporten maakt creatief. Dat is de overtuiging van de Vlaamse cultuurfilosoof Marc van de Bossche. En hij heeft gelijk. Een tijd niet intensief sporten, zoals ik de laatste maanden heb...
