Overpeinzingen van een fietser op leeftijd
2 mei 2019
Afgelopen maandagavond fietste ik een rondje van 53 kilometer. Het was één van de varianten van de standaardrondjes die ik vaak fiets: via Kwintsheul, Schipluiden, Maassluis, Hoek van Holland en ’s-Gravenzande en door de duinen terug. Er stond een hinderlijk...
het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
23 maart 2019
Ik heb een plan. Ik neem na wat weken van flinke werkstress vrijdag vrij en ga een rondje fietsen. Ik heb mijn zinnen gezet op de Utrechtse Heuvelrug. Altijd leuk om daar weer eens te fietsen. Uit de wind, in...
9 februari 2019
Weet je wat grappig is? Fietsen met windkracht 8. Als ik wakker word, zie ik dat de zon schijnt. Dat kan na weken van slecht weer maar één ding betekenen. Het waait. Dat kan me niks schelen. Het waait hard....
28 januari 2019
Ik zou wel eens willen spinnen. Dat lijkt me zinnig. Om de conditie een beetje op te vijzelen. Het kan bovendien makkelijk want bij mij in het fitnesscentrum worden elke dag zowel ’s-ochtends als ’s-avonds spinninglessen gegeven. Zit gewoon in...
21 januari 2019
Maandagochtend. Buiten is het koud: -2 graden. Te koud om op de racefiets te stappen. Ik pak mijn fitnesstas. Dat is even geleden. In het fitnesscentrum is het druk. Eerst maar eens op de cross-trainer, een beetje warm worden. Dan...
eten en drinken / lijf en leden / trainen
7 januari 2019
Het is een jaarlijks terugkerende frustratie: mijn gewicht op 2 januari. Dit keer tikte de weegschaal bijna 84 kilo aan. Aangezien ik eind juni weer strak wil staan op de 78 kilo, zal ik tot die tijd 1 kilo per...
3 januari 2019
30 december. Het wordt het laatste ritje van het jaar. De beoogde 5000 kilometer in 2018 gaat niet worden gehaald. Het zij zo. Door omstandigheden die hier buiten beschouwing kunnen blijven, vertrekken we pas om kwart voor twee. Ik neem...
fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
27 december 2018
Gisteren fietste ik door de kou en de wind een rondje van 52 kilometer. Het was één van de laatste fietsrondjes van het jaar. Onderweg maakte ik de balans op. Fietsjaar 2018 geef ik een 7,5. Waarom geen 8? Ten...
het mentale / lijf en leden / trainen
10 december 2018
Weet je wat grappig is? Fietsen met windkracht 6. Het kon me niet schelen dat het waaide zaterdag, ik moest er gewoon even uit. De wind blies uit het westzuidwesten, dus ik verheugde me bij voorbaat al op het laatste...
het mentale / lijf en leden / trainen
26 november 2018
Vorig weekend was het mooi weer om te fietsen. Het was zonnig, al was het wat fris. Op zaterdag was ik heel de dag met zoon 1 in Utrecht, dus op zondag moest het gebeuren. Ware het niet dat ik...
