eten en drinken / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
18 augustus 2016
Ruim een week later. We staan op een camping aan zee in het zuidelijkste puntje van Toscane. Met uitzicht op de Monte Argentario. Monte Argentario is een schiereiland, een voormalig eiland dat op drie punten is vastgegroeid aan het Italiaanse...
15 augustus 2016
Ape! Gesoigneerd, dat is het juiste woord. Gesoigneerd, dat is wat Italië tot Italië maakt. Het landschap, de steden, het is van een ongeëvenaarde schoonheid. De mensen kleden zich stijlvol en zorgvuldig. Het Italiaanse industriële design is toonaangevend. En dan...
dalen / erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
5 juli 2016
(Erge bergen 43: Col de la Bonette) Ik heb er maanden naar uitgekeken en vandaag is het zover. Ik ga de Col de la Bonette op fietsen. Sterker nog, ik ga de Cime de la Bonette op fietsen. De Col...
22 juni 2016
Ik ging een weekje fietsen in de Franse Alpen. Conditioneel was ik redelijk op orde en zeker niet minder dan vorig jaar. Bovendien hield mijn rug het uitstekend het afgelopen voorjaar. Tijdens het fietsen nooit last van gehad, ook niet...
fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
2 juni 2016
Met zwart SA/CB-shirt, grijze Storck en donkergrijze wolken, ergens in de Eifel Afgelopen weekend heb ik drie dagen in de Eifel gefietst. Dat tripje kan ik op twee manieren evalueren. Enerzijds (en ten voornaamste) heel positief. Het was een aangename...
dalen / de fiets / erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
18 april 2016
(Amstel Gold Race 2016 – 150 km) De weersvoorspellingen zijn weinig opwekkend: ’s-ochtends koud, ’s-middags regen. Pas na twee uur fietsen, bij de eerste bevoorrading, doe ik mijn windstopper uit. Een uur later begint het te spetteren. Op de Camerig...
erge bergen / fietstochten / klimmen / lijf en leden / trainen
30 maart 2016
Moresnet Ik ben een man met een plan. Tachtig kilometer door Zuid-Limburg met wat bekende erge klimmetjes. Ongeveer de helft van het parkoers (km en hm) van wat me over twee weken in de Amstel Gold Race te wachten staat....
4 januari 2016
Het nieuwe fietsjaar is goed begonnen. Ik heb namelijk nieuwe sokken. Van Sinterklaas gekregen. Lekkere warme wintersokken. Zwart zijn ze, die sokken. Ook al is de ‘wielercode’ er heel duidelijk over (sokken moeten wit zijn), ik zweer bij zwarte sokken....
fietstochten / lijf en leden / trainen
28 september 2015
Komend weekend ga ik drie dagen in de Ardennen fietsen. Dat vereist een goede conditie. Een week geleden echter liep ik nog drie dagen snotterenden met een zwaar en grieperig hoofd door het huis. Tijd dus voor een kleine conditietest....
22 september 2015
Ik ben verkouden. En flink ook. Dat ben ik af en toe. Al sinds ik een klein jongetje was. Zo’n heftige verkoudheid kondigt zich een paar dagen voordien aan met een lichte tot raspende keelpijn, waarna mijn hoofd geheel volloopt...
