13 april 2019
In de eerste week van juli moet het gaan gebeuren: een week fietsen in de Dolomieten. Met negen andere mannen. Standplaats Alleghe. Een rondje Sella onder handbereik. Ik zie er al maanden enorm naar uit, al gaat het trainen moeizaam....
het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
23 maart 2019
Ik heb een plan. Ik neem na wat weken van flinke werkstress vrijdag vrij en ga een rondje fietsen. Ik heb mijn zinnen gezet op de Utrechtse Heuvelrug. Altijd leuk om daar weer eens te fietsen. Uit de wind, in...
28 januari 2019
Ik zou wel eens willen spinnen. Dat lijkt me zinnig. Om de conditie een beetje op te vijzelen. Het kan bovendien makkelijk want bij mij in het fitnesscentrum worden elke dag zowel ’s-ochtends als ’s-avonds spinninglessen gegeven. Zit gewoon in...
21 januari 2019
Maandagochtend. Buiten is het koud: -2 graden. Te koud om op de racefiets te stappen. Ik pak mijn fitnesstas. Dat is even geleden. In het fitnesscentrum is het druk. Eerst maar eens op de cross-trainer, een beetje warm worden. Dan...
erge bergen / het mentale / klimmen
4 januari 2019
In mijn top 10 van ooit befietste ‘erge bergen’, ook wel aan te duiden als kloteklimmen, worden prominente plekken ingenomen door de Tre Cime di Lavaredo, de Passo Pennes, de Col du Joux Plane, La Plagne en de Mont Colombis....
3 januari 2019
30 december. Het wordt het laatste ritje van het jaar. De beoogde 5000 kilometer in 2018 gaat niet worden gehaald. Het zij zo. Door omstandigheden die hier buiten beschouwing kunnen blijven, vertrekken we pas om kwart voor twee. Ik neem...
fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
27 december 2018
Gisteren fietste ik door de kou en de wind een rondje van 52 kilometer. Het was één van de laatste fietsrondjes van het jaar. Onderweg maakte ik de balans op. Fietsjaar 2018 geef ik een 7,5. Waarom geen 8? Ten...
het mentale / lijf en leden / trainen
10 december 2018
Weet je wat grappig is? Fietsen met windkracht 6. Het kon me niet schelen dat het waaide zaterdag, ik moest er gewoon even uit. De wind blies uit het westzuidwesten, dus ik verheugde me bij voorbaat al op het laatste...
het mentale / lijf en leden / trainen
26 november 2018
Vorig weekend was het mooi weer om te fietsen. Het was zonnig, al was het wat fris. Op zaterdag was ik heel de dag met zoon 1 in Utrecht, dus op zondag moest het gebeuren. Ware het niet dat ik...
het mentale / trainen / verkeersveiligheid
7 oktober 2018
Het is fris. Koud zelfs. Ik heb mijn lange broek en zelfs een jasje aangetrokken. Als ik een paar kilometer onderweg ben voel ik het al: ik rij de verkeerde kant op. Vannacht is de wind gedraaid en waait niet...
