fietstochten / klimmen / lijf en leden
12 juli 2019
(Dolomieten, dag 1, 5 juli) Het leek even aan mijn neus voorbij te gaan, maar door een gunstige samenloop van omstandigheden kan ik op vrijdag samen met twee anderen nog inschuiven in de bergfietsweek in de Dolomieten. Meteen staat de...
erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
1 juli 2019
We parkeren de auto in Berg en Terblijt, zetten onze fietsen in elkaar, en rijden weg. Het plan: eerst een stukje van lus 2 van de Amstel Gold race, en dan vanaf Vaals via Gemmenich, Teuven, Slenaken en Gulpen naar...
het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
23 maart 2019
Ik heb een plan. Ik neem na wat weken van flinke werkstress vrijdag vrij en ga een rondje fietsen. Ik heb mijn zinnen gezet op de Utrechtse Heuvelrug. Altijd leuk om daar weer eens te fietsen. Uit de wind, in...
eten en drinken / lijf en leden / trainen
7 januari 2019
Het is een jaarlijks terugkerende frustratie: mijn gewicht op 2 januari. Dit keer tikte de weegschaal bijna 84 kilo aan. Aangezien ik eind juni weer strak wil staan op de 78 kilo, zal ik tot die tijd 1 kilo per...
fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
27 december 2018
Gisteren fietste ik door de kou en de wind een rondje van 52 kilometer. Het was één van de laatste fietsrondjes van het jaar. Onderweg maakte ik de balans op. Fietsjaar 2018 geef ik een 7,5. Waarom geen 8? Ten...
het mentale / lijf en leden / trainen
10 december 2018
Weet je wat grappig is? Fietsen met windkracht 6. Het kon me niet schelen dat het waaide zaterdag, ik moest er gewoon even uit. De wind blies uit het westzuidwesten, dus ik verheugde me bij voorbaat al op het laatste...
het mentale / lijf en leden / trainen
26 november 2018
Vorig weekend was het mooi weer om te fietsen. Het was zonnig, al was het wat fris. Op zaterdag was ik heel de dag met zoon 1 in Utrecht, dus op zondag moest het gebeuren. Ware het niet dat ik...
15 oktober 2018
Ik word wakker met een onheilspellend gevoel in mijn keel. Snotterig ook, en overal pijn. Het liefst zou ik me nog een keer omdraaien, maar als ochtendmens weet ik dat ik daar alleen maar nóg ongelukkiger van zou worden. Bovendien:...
23 augustus 2018
Moeten we daar naar toe? Ik kijk omhoog en zie in de verte wat mensen op een kale top. Ik kijk op mijn hoogtemeter: nog 500 hoogtemeters te gaan, dus het zou best wel eens kunnen dat dat de top...
erge bergen / eten en drinken / fietstochten / klimmen / lijf en leden
9 juli 2018
Erge bergen 64 & 65: Côte de Montgirod-Hautecour – Col du Tra Als ik opsta voel ik het al: dat wordt niks vandaag. Moet ik vandaag weer heel de dag op de fiets zitten? Mijn hoofd wil niet, mijn zitvlak...
