Nat en koud
Op de Fromberg Berichten uit de Amstel Gold Race 2017 De weken ervoor is het droog geweest en in de weken daarna zal het ongetwijfeld opnieuw droog zijn. Maar op zaterdag 15 april regent het. Mijn conditie is matig, slechter...
Categorie: het mentale
De angst voor de dood
Enige tijd geleden meldde ik mijn voornaamste vooruitzicht van dit jaar: de beklimming van de Stelvio in juni. Ik deelde dat bericht op Facebook en kreeg van vriend Frans de vraag “waar begin je aan?” Misschien was het niet zo...
Opgebrand in D2
Ik moest er even uit en ging een rondje fietsen. Aangezien ik in mijn vorige ritjes de meedogenloze fysieke signalen van een bijna burn-out had gekregen: een schrikbarend gebrek aan conditie en vermogen, besloot ik tot een rustige duurtraining. Gewoon...
Wat een heldin vermag
Ik ben verliefd op Marianne Vos. Al jaren. Zo, ik heb het gezegd. Uit de kast gekomen, zo voelt het. Ik geef meteen toe: het klinkt wat pathetisch en puberaal, ja, zelfs een beetje zielig, voor een man van 56,...
Tweede poging tot PR, en bijna meer
En dus deed ik vanochtend een nieuwe poging. De benen voelden ongeveer hetzelfde als vorige week, maar de weersomstandigheden waren beter: er stond minder wind en er scheen een vriendelijk zonnetje. Bovendien deed ik het nu in de aanloop naar...
Dood na een gemist PR
Het was een zwoele zomeravond en ik ging een rondje fietsen. De benen waren goed, er stond nauwelijks wind en ik kon lekker doorfietsen. Ik fietste een rondje van 50 kilometer met een gemiddelde 30,3 km/u. Vrijwel achteloos. Dat stemde...
Uit de wind
“Hé, Jan, je derailleur ratelt!” Dat had ik beter niet kunnen zeggen. Jan kijkt naar beneden en ja, zijn derailleur ratelt. Hij schakelt op. Nog steeds die ratel. Hij schakelt nog een tandje bij. Weg ratel. In plaats van 33...
O moeder, wat is het heet
Vandaag gaan we met ons gezin en vrienden naar het Lago di Fiastra, in de Monte Sibilini (Le Marche). Vanaf de camping is dat een autoritje van een kilometer of zestig. En dus te fietsen. Ik kijk op de kaart...
Rondje Argentario, o nee, toch niet
Ruim een week later. We staan op een camping aan zee in het zuidelijkste puntje van Toscane. Met uitzicht op de Monte Argentario. Monte Argentario is een schiereiland, een voormalig eiland dat op drie punten is vastgegroeid aan het Italiaanse...