O jee, nog maar tweeëneenhalve maand
Een doel, dat was wat ik nodig had. Zeker nu ik had afgezien van de Giro di Sardegna in april. Die kwam qua tijd niet handig uit. Nog los van de kosten. Word ik gisteren aangesproken door mijn buurman, een...
29 januari 2013
Een doel, dat was wat ik nodig had. Zeker nu ik had afgezien van de Giro di Sardegna in april. Die kwam qua tijd niet handig uit. Nog los van de kosten. Word ik gisteren aangesproken door mijn buurman, een...
boeken / lijf en leden / verkeersveiligheid
22 januari 2013
Vandaag las ik iets belangwekkends. In Van pech en rampspoed, de nieuwjaarsuitgave van het SCP. “Wielrenners zijn de duurste pechvogels van de sport”, zo begint de bijdrage van Annet Tiessen-Raaphorst. Wat blijkt? Vrijetijdswielrenners die na een valpartij of botsing in...
20 januari 2013
Dit wordt een beetje een vies praatje. Ik wil het namelijk even hebben over mijn neus. Dat is zo’n beetje het gevoeligste onderdeel van mijn lijf. Daar mag niemand aankomen. Behalve ikzelf natuurlijk. Dat doe ik dan ook regelmatig. Vooral...
wielrennen nu / wielrennen toen
7 januari 2013
Michael Boogerd (28 mei 1972) Natuurlijk ben ik Michael Boogerd niet vergeten. Sterker nog, er gaat vrijwel geen dag voorbij dat ik niet aan hem denk, al is het maar heel even. Op dezelfde manier dat ik nog bijna elke...
4 januari 2013
Hoe gaat het toch met mijn rug? Nou, goed! Uitstekend zelfs. Slijtage van de onderste tussenwervelschijven (discusdegeneratie, heet dat) is voor een kantoorpik op leeftijd zoals ik niet ongewoon. De laatste jaren ben ik regelmatig ‘door mijn rug gegaan’. In...
2 januari 2013
De zon scheen. Dat was het signaal om het nieuwe jaar te beginnen. Een laf rondje van 40 kilometer. Heen en terug naar Hoek van Holland. Dat viel niet mee. Een stevig windje verhinderde me harder te gaan dan 27,...
eten en drinken / lijf en leden
27 december 2012
December. Dat is voor mij een tijd van te veel eten en te weinig bewegen. De decemberconsumptie begint natuurlijk al in november, met pepernoten en kruidnoten, en wordt afgesloten met – nog te consumeren – oliebollen. Het is bovendien nauwelijks...
de fiets / het mentale / lijf en leden
10 december 2012
Gisterenochtend had ik even niks te doen en werd ik geconfronteerd met een drie uren durend tijdvenster waarna de volgende activiteit op het programma stond. “Waarom ga je niet even fietsen?”, vroeg mijn vriendin, die net meer dan een uur...
26 november 2012
Het is maandagochtend en ik ga fietsen. Op de regenradar heb ik gezien dat ik wel eens nat zou kunnen worden, maar dat risico neem ik. Ik wil fietsen. De wind van het weekend is een beetje gaan liggen en...
het mentale / lijf en leden / trainen
12 november 2012
Kraakhelder is het vanochtend. Maar koud, zo merk ik als ik naar school fiets. Ik moet nodig weer wat aan mijn lijf doen, maar ik merk dat ik naar uitvluchten zoek. Het is te koud. De straten zijn nat. Gisteren teveel...