april 9, 2014
Oude Kwaremont Sommige ellende vergeet een mens. Pijn bijvoorbeeld. Je weet nog dat het pijn deed, maar hoe het echt voelde kun je niet meer terughalen. Neem nu het fietsen over de Vlaamse kasseien. Ik was vergeten hoe dat voelde....
erge bergen / fietstochten / het mentale / lijf en leden / trainen
maart 28, 2014
Volgende week zaterdag: de Ronde van Vlaanderen. 140 kilometer, of daaromtrent. Ben ik er klaar voor? Hmm. Dit weekend een laatste test. Doel: een ritje van 100 kilometer in drie en een half uur. Een fysieke test ter ondersteuning van...
maart 14, 2014
Het mistte vanochtend. Mist is koud. Mist is nat. Toch ging ik fietsen. Het duurde even voordat ik het warm had, maar toen kon ik ook echt genieten. Want mist beperkt het zicht, maar opent de geest. Het grootste deel...
maart 7, 2014
Er zijn van die dagen… Neem nu gisteren. Ik breng de kinderen naar school en kom nog even thuis om mijn tas te pakken en naar mijn werk te gaan. Dan bedenk ik me dat ik nog een stukje af...
het mentale / lijf en leden / trainen
maart 3, 2014
Er zijn dingen die je als fietser, als mens, niet in de hand hebt, in voorbereiding op de Ronde van Vlaanderen. Ten eerste: de eigen agenda. Sommige dingen zijn nu eenmaal belangrijker dan fietsen. Wat zijn dat dan voor dingen?...
eten en drinken / lijf en leden / trainen
februari 6, 2014
Buiten is het bar en boos: regen, wind, kou en duisternis. Binnen overdenk ik mijn zonden en mijn progressie. Nog twee maanden tot de Ronde van Vlaanderen. Hoe sta ik ervoor? Fysiek redelijk. Ik ben nog twee kilo te zwaar,...
eten en drinken / lijf en leden / trainen
januari 31, 2014
Vanochtend was ik in het fitnesscentrum. Daar ging ik op de weegschaal staan. Gewoon, voor de gein. Zo’n weegschaal die niet alleen je gewicht, maar ook je vetpercentage meet. Dat vetpercentage vind ik namelijk een aardige maat voor hoe het...
boeken / wielrennen nu / wielrennen toen
januari 20, 2014
Ik heb Michael Rasmussen altijd een beetje een vreemde vogel gevonden. Een maniak, met zijn gewichtsbesparende fratsen, zijn speciale voedingsregime en zijn absurde trainingsaanpak. Maar wil je de top halen, moet je een beetje een maniak zijn. En soms overschrijd...
januari 17, 2014
(Dit stukje schreef ik voor wielerblog Hetiskoers.nl) Vanitas vanitatum, omnia vanitas In De fietser en zijn uitrusting laat Alex van der Hulst een essentieel element van de uitrusting van de fietser (m/v) onbesproken: het lichaam van de fietser. Met andere...
eten en drinken / lijf en leden
januari 6, 2014
Afvallen is simpel. Gewoon een kwestie van meer energie verbruiken dan gebruiken. Meer bewegen dan eten en drinken. A = B – E. Bij mij is het probleem – ondanks mijn zittend beroep – niet het bewegen. Op een gemiddelde...
