erge bergen / fietstochten / het mentale / lijf en leden / trainen
28 maart 2014
Volgende week zaterdag: de Ronde van Vlaanderen. 140 kilometer, of daaromtrent. Ben ik er klaar voor? Hmm. Dit weekend een laatste test. Doel: een ritje van 100 kilometer in drie en een half uur. Een fysieke test ter ondersteuning van...
eten en drinken / fietstochten / lijf en leden / trainen
5 januari 2014
Het nieuwe jaar is begonnen, en het belangrijkste doel voor dit jaar is vastgesteld: eind juni ga ik vijf dagen in Zwitserland fietsen. Klimmen, klimmen, klimmen. Dat vereist een conditie van minstens hetzelfde peil als afgelopen zomer. En drie kilo...
de fiets / erge bergen / fietstochten
28 oktober 2013
Afgelopen weekend verbleef ik met mijn gezin in Sippenaeken, een gat aan de andere kant van de grens bij Epen. Ik had mijn fiets meegenomen, want ik had mijn zinnen gezet op de Camerig, volgens de Cotacol-statistieken de zwaarste klim...
eten en drinken / fietstochten / lijf en leden
14 juni 2013
Wie ver fietst moet veel eten. Ik schreef daar al eerder over. Vorige week was het weer zo ver. Drie dagen met zes mannen fietsen door de Hunsrück en de Eifel. Vrijdag. Regen. Heel de dag. Maar toen we na...
27 mei 2013
De voorpret is weer begonnen. Komend weekend ga ik een lang weekend fietsen in Duitsland. Met zes mannen. Startplaats Koblenz. Daar gaan we donderdagavond heen met de trein. En dan in drie etappes naar Maastricht. Maar wat voor weer wordt...
erge bergen / fietstochten / klimmen / lijf en leden
15 april 2013
Tekening: Albert Hennipman Dit zou ik nooit meer doen. De Ronde van Vlaanderen van 2007 was de laatste keer geweest. Met vele duizenden tegelijk hetzelfde doen. File voor de Muur. Gekkenwerk. Bovendien mijd ik mensenmassa’s zoveel als mogelijk. Waarom dan...
29 januari 2013
Een doel, dat was wat ik nodig had. Zeker nu ik had afgezien van de Giro di Sardegna in april. Die kwam qua tijd niet handig uit. Nog los van de kosten. Word ik gisteren aangesproken door mijn buurman, een...
24 oktober 2012
Gedwongen natte pauze met een lekke band op de achtergrond Wat hadden we gereden? Een kilometer of zestig? In elk geval hadden we al veel hoogtemeters overbrugd, dus we waren toe aan een lunch. Cola, soep, pasta. Als we weer...
eten en drinken / fietstochten / lijf en leden
15 oktober 2012
Ik heb drie dagen gefietst in de Eifel en de Hunsrück. Dat betekent niet alleen veel kilometers en hoogtemeters maken, deze inspanningen brengen ook met zich mee dat het lichaam wordt getest op zijn stofwisseling. Een lichaam dat veel energie...
eten en drinken / fietstochten / het mentale
2 oktober 2012
“Je reed weer als een dweil vandaag.” Aan het woord is Thijs, een van mijn Utrechtse fietsvrienden, altijd in voor een opbeurend woord. Ik ken Thijs al heel lang, al vanaf de tijd dat we samen in de collegebanken zaten....
