Op naar de 28
Ik fietste een week geleden een klein rondje van 40 km door de duinen en het Westland. Ik probeerde een beetje door te trappen, maar dat ging maar moeizaam. Toen ik thuiskwam zag ik mijn gemiddelde snelheid: 26,9 km/u.
Vorige week reed ik een vergelijkbaar, maar iets langer rondje van 50 km. Er stond een klein beetje wind. Windje tegen reed ik nauwelijks harder dan 25 km/u, en mijn hartslag liep al gauw op naar 140-150. Windje mee haalde ik slechts met enige moeite snelheden van boven de 30. Gemiddelde snelheid over het hele rondje: 26,8 km/u. Het was bijzonder confronterend.
Mijn herstel gaat traag. Dat is frustrerend. Mijn gemiddelde snelheid op de racefiets is daarvoor een prima indicator. Dat gemiddelde, gezien over de afgelopen paar maanden, kruipt slechts langzaam omhoog.
Maar het gaat omhoog, en daar hou ik mij maar aan vast. Op naar de 28 km/u. Eens kijken of dat dit jaar nog lukt.
Dertig gemiddeld ga ik waarschijnlijk nooit meer halen. Het zij zo.
Gemiddelde snelheid is zóóó 2024. 😀 Alles is relatief, maar voor jouw huidige gemiddelden zou ik mij niet schamen. Het gaat er natuurlijk niet om hoe snel en hoe ver je fietst, maar hoeveel plezier je eraan beleeft. 😉
Zeker, maar zoals ik al schrijf, het is voor mij een indicatie van mijn conditie. En ik wil graag dat die weer wat beter wordt. Nu is het soms nog harken en hijgen. Hoe beter de conditie, hoe groter de actieradius, hoe meer plezier.
de moed heb je wel, in rust zit ook de heling, Frank, blijf lekker bewegen